"물건 하나 들기 힘든 팔꿈치 통증, 테니스 엘보 탈출 가이드"
💡 수원 인계동 바디올한의원의 30초 핵심 요약
1. 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세 파열과 염증이 생긴 질환입니다.
2. 어깨가 말리고 등이 굽으면 팔꿈치에 더 큰 장력(당기는 힘)이 걸립니다.
3. 바디올은 도침으로 유착을 박리하고 SART 교정으로 팔의 구조를 바로잡습니다.
1. 나의 팔꿈치 통증 자가진단
- 장바구니를 들거나 문고리를 돌릴 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하다.
- 팔꿈치 바깥쪽의 튀어나온 뼈 부분을 누르면 매우 아프다.
- 행주를 짜거나 드라이버를 돌리는 비트는 동작이 어렵다.
2. 메커니즘 분석: 왜 자꾸 재발할까요?
반복된 염증으로 힘줄이 뼈에 딱딱하게 들러붙는 만성 유착이 생기면 재생이 더딥니다. 또한, 굽은 등과 라운드 숄더는 팔꿈치 근육을 미리 팽팽하게 당겨놓은 상태로 만들어 힘줄이 쉽게 찢어지게 합니다.
3. 바디올의 통합 치료 솔루션
① 바디올 특화 치료: 원인 박리 및 교정
• 도침치료: 유착된 힘줄 조직을 미세 분리하여 재생을 촉진합니다.
• SART / 추나요법: 어깨와 흉추의 정렬을 바로잡아 과도한 장력을 해소합니다.
② 바디올 종합 기초 치료
• 침 및 고농도 봉약침: 심부 염증을 가라앉힙니다.
• 현대 물리치료: ICT와 TENS 기기를 활용해 회복을 돕습니다.